健康になるためには、運動・食事・睡眠・ストレス発散、これだけをきちんとできれば
かなり健康になれるんじゃないでしょうか～
今のところ、運動・食事・睡眠はきちんと出来ていますが、ストレス発散ができていない。
大声で叫ぶわけでもなく、カラオケに行くわけでもなく、旅行も温泉も今は無理かな
子供が7か月と小さい上に風邪をひいたり、いろんなことが日々起こってもう少し大きくなって
歩けるようになれば、行動範囲も広くなるんだけどな～
ＵＳＪとかＴＤＬとか行ってみたいですね、子供の喜んでいる顔みたら、親はそれだけでいいと思ってしまいます。
それがストレス発散になっているんですかね。
独身の頃にはない子供を見て癒されるこの上ない喜びです。
まあサプリメントは毎日「わかさ生活」のサプリメントを飲んでいますが・・・
かなり健康になれるんじゃないでしょうか～
今のところ、運動・食事・睡眠はきちんと出来ていますが、ストレス発散ができていない。
大声で叫ぶわけでもなく、カラオケに行くわけでもなく、旅行も温泉も今は無理かな
子供が7か月と小さい上に風邪をひいたり、いろんなことが日々起こってもう少し大きくなって
歩けるようになれば、行動範囲も広くなるんだけどな～
ＵＳＪとかＴＤＬとか行ってみたいですね、子供の喜んでいる顔みたら、親はそれだけでいいと思ってしまいます。
それがストレス発散になっているんですかね。
独身の頃にはない子供を見て癒されるこの上ない喜びです。
まあサプリメントは毎日「わかさ生活」のサプリメントを飲んでいますが・・・
